当院では総合内科・家庭医療の専門医があなたの禁煙を全力でサポートします。

保険適用で禁煙治療が受けられます

禁煙外来はこんな方におすすめです

  • 何度も禁煙に挑戦したが、なかなか成功しない
  • 健康診断で医師から禁煙を勧められた
  • 家族のために禁煙したいと思っている
  • 禁煙したいけれど、一人では自信がない
  • 起床後30分以内に最初の1本を吸ってしまう
  • 慢性的な咳や痰が気になっている

禁煙成功のためのアドバイス

離脱症状への対処法

イライラ、不安、集中力低下などの症状は、通常2-4週間で改善します。深呼吸、軽い運動、水を飲むなどで乗り切りましょう。

吸いたくなった時の対処法

喫煙欲求は通常3-5分で治まります。ガムを噛む、歯を磨く、散歩するなど、気を紛らわせる行動を用意しておきましょう。

再喫煙を防ぐコツ

「1本だけなら」という考えは危険です。飲酒時は特に注意が必要です。周囲にサポートを求め、禁煙の決意を思い出しましょう。

禁煙は一度で成功させることが大切です。失敗を繰り返すと、次第に成功しにくくなってしまいます。

禁煙のメリット

🚀 即効性のある効果

  • 20分後：血圧・脈拍が正常化
  • 12時間後：一酸化炭素濃度が正常化
  • 2-12週後：血液循環が改善

📈 長期的な効果

  • 1年後：心臓病リスクが半減
  • 5年後：脳卒中リスクが非喫煙者と同等に
  • 10年後：肺がんリスクが半減

当院の禁煙外来の特徴

総合的な健康サポート

総合内科専門医・家庭医療専門医として、禁煙だけでなく、全身の健康状態を総合的に診察します。生活習慣病の予防・管理も含めてサポートしています。

通いやすい診療体制

平日は予約不要で受診可能ですので、気軽にお立ち寄りください。
※待ち時間短縮のため、事前予約もおすすめします。

オンライン診療対応

通院が難しい日はオンライン診療でフォローアップ。お仕事で忙しい方も、無理なく治療を継続できます。（一部日程のみ対応）

禁煙治療の流れ

初回診察

  • 検査

喫煙状況の確認、ニコチン依存症のチェック、呼気一酸化炭素濃度測定などを行います。保険適用の条件を確認し、治療方針を決定します。

  • 禁煙開始・薬の処方

ニコチンパッチ（ニコチネルTTS）を処方します。1日1枚貼付し、段階的に用量を減らしていきます。使用方法や副作用について丁寧に説明し、禁煙開始日を決定します。

STEP
1

定期的なフォローアップ（2週間後）

2週間後、4週間後、8週間後、12週間後に診察を行います。禁煙の継続状況を確認し、必要に応じて治療を調整します。

STEP
2

禁煙達成後のサポート

禁煙達成後に必要な再喫煙防止のためのアドバイスを行います。健康的な生活習慣の維持をサポートします。

相談したいことがある場合は、LINEなどで対応可能です。

STEP
3

保険診療による定期的なフォローアップについて

保険適用の禁煙治療では、12週間の治療期間中に計5回の診察が必要です。

診察時期内容
初回禁煙治療の開始、薬の処方
2週間後禁煙状況の確認、副作用チェック
4週間後治療効果の評価、薬の調整
8週間後禁煙継続のサポート
12週間後治療終了時の評価

※定期的な受診は保険診療の条件となっています。予定通りの受診が困難な場合は、オンライン診療もご利用いただけます。

費用について

保険適用（3割負担）の場合費用の目安
診察料（5回分）約6,000円
ニコチンパッチ代約7,000円
合計（12週間）約13,000円

※1日1箱喫煙する方の12週間のタバコ代（約36,000円）と比較すると、禁煙治療の方が経済的です。

保険適用の条件

以下のすべての条件を満たす方は、保険適用で禁煙治療を受けることができます：

  • ニコチン依存症のスクリーニングテストで5点以上
  • ブリンクマン指数（1日の喫煙本数×喫煙年数）が200以上（35歳以上の方）
  • 直ちに禁煙することを希望している
  • 禁煙治療について説明を受け、同意している

よくあるご質問

Q. 禁煙治療は本当に効果がありますか？

A. 医師のサポートと禁煙補助薬を使用することで、自力での禁煙と比べて成功率が約3〜4倍高くなります。禁煙外来での12週間の治療を完了した方の約半数が禁煙に成功しています。

Q. チャンピックスは処方してもらえますか？

A. 現在、チャンピックス（バレニクリン）は出荷制限のため入手困難となっています。当院では、同様に効果的なニコチンパッチ（ニコチネルTTS）による治療を行っています。

Q. 仕事が忙しくて通院が難しいのですが...

A. 一部の日程でオンライン診療にも対応しています。初回は来院が必要ですが、2回目以降はオンラインでの診察も可能です。平日は予約不要で受診できるため、お仕事帰りにもお立ち寄りいただけます。

Q. 禁煙すると太るのが心配です...

A. 禁煙後に平均3-4kgの体重増加がみられることがありますが、禁煙による健康上のメリットは体重増加のリスクをはるかに上回ります。希望された場合は、食事指導や運動のアドバイスも含めて総合的にサポートします。

Q. 電子タバコや加熱式タバコへの切り替えはどうですか？

A. 電子タバコや加熱式タバコも依存性があり、健康リスクが完全になくなるわけではありません。医学的には完全な禁煙が推奨されます。当院の禁煙外来で、ニコチン依存から完全に脱却するお手伝いをします。

投稿者プロフィール

明石 祐作 Yusaku Akashi, MD, PhD
あかし内科クリニック（大阪府柏原市）の副院長です。総合内科専門医、家庭医療専門医・指導医、救急科専門医、医学博士。診療所から大病院まで、色々な医療機関で研鑽してきました（現在も継続中）。「最初に何でも相談できる医者」を理想とし、日々診療しています。
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